10.5 km | 01:18:41 | 07:27/km日期: 2024-01-10 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'32" / 07'04" / 06'49" / 06'46" / 07'04" / 07'39" / 06'53" / 07'09" / 06'47" / 11'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'54" (+04'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'36") | 549 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'04" | 00:14'36" |
| 3 | 06'49" | 00:21'25" |
| 4 | 06'46" | 00:28'11" |
| 5 | 07'04" | 00:35'15" |
| 6 | 07'39" | 00:42'54" |
| 7 | 06'53" | 00:49'47" |
| 8 | 07'09" | 00:56'56" |
| 9 | 06'47" | 01:03'43" |
| 10 | 11'00" | 01:14'43" |
| 10.5 | 07'22" | 01:18'46" |
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