10.2 km | 01:15:30 | 07:26/km日期: 2024-01-10 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'15" / 07'06" / 06'54" / 07'55" / 07'22" / 07'17" / 07'36" / 07'05" / 07'00" / 07'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'03") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'06" | 00:15'21" |
| 3 | 06'54" | 00:22'15" |
| 4 | 07'55" | 00:30'10" |
| 5 | 07'22" | 00:37'32" |
| 6 | 07'17" | 00:44'49" |
| 7 | 07'36" | 00:52'25" |
| 8 | 07'05" | 00:59'30" |
| 9 | 07'00" | 01:06'30" |
| 10 | 07'56" | 01:14'26" |
| 10.2 | 07'00" | 01:15'30" |
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