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 |  15.0 km | 01:36:24 | 06:26/km日期: 2012-06-28 18:55 - 地點: 安平 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% Pace: 06'30" / 05'59" / 06'16" / 06'18" / 07'04" / 06'24" / 07'13" / 05'52" / 06'17" / 06'31" / 06'09" / 06'44" / 06'12" / 06'29" / 06'45" / 今天跑步狀況其實還不錯!只是一路上都沒喝水的我,感覺快要嚴重脫水,嘴唇舔到都快乾掉了,加上我又不習慣手拿寶特水瓶邊跑邊喝水,結果只撐到第四圈就舉白旗了~下回還是帶點零錢在身上比較妥當些,跑累了就到附近小7'買瓶運動飲料解渴,先舒緩一下才行! 6月累積里程 : 95.09 km M1 上傳 | 12 years ago
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