11.0 km | 01:25:33 | 07:47/km日期: 2016-05-28 16:16 - 總爬升: 743 m - 地點: 林口運動公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'05" / 07'33" / 07'21" / 08'02" / 08'05" / 07'54" / 08'20" / 07'45" / 08'12" / 08'26" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.86 km 
ㄚ拖(黃) 第一代 累積 :
623.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 07'33" | 00:11'38" |
| 3 | 07'21" | 00:18'59" |
| 4 | 08'02" | 00:27'01" |
| 5 | 08'05" | 00:35'06" |
| 6 | 07'54" | 00:43'00" |
| 7 | 08'20" | 00:51'20" |
| 8 | 07'45" | 00:59'05" |
| 9 | 08'12" | 01:07'17" |
| 10 | 08'26" | 01:15'43" |
| 11.0 | 07'24" | 01:23'02" |
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