8.5 km | 00:52:18 | 06:10/km日期: 2024-01-11 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'29" / 06'38" / 06'23" / 05'32" / 05'49" / 05'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'30") | 474 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 06'29" | 00:19'07" |
| 4 | 06'38" | 00:25'45" |
| 5 | 06'23" | 00:32'08" |
| 6 | 05'32" | 00:37'40" |
| 7 | 05'49" | 00:43'29" |
| 8 | 05'58" | 00:49'27" |
| 8.5 | 06'02" | 00:52'19" |
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