7.2 km | 01:06:19 | 09:13/km日期: 2024-01-12 14:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 08'08" / 07'51" / 08'16" / 09'55" / 10'04" / 09'08" / 11'01" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+02'24") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'51" | 00:15'59" |
| 3 | 08'16" | 00:24'15" |
| 4 | 09'55" | 00:34'10" |
| 5 | 10'04" | 00:44'14" |
| 6 | 09'08" | 00:53'22" |
| 7 | 11'01" | 01:04'23" |
| 7.2 | 10'17" | 01:06'19" |
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