10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2024-01-10 17:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'45" / 05'27" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 05'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'27" | 00:22'54" |
| 5 | 05'38" | 00:28'32" |
| 6 | 05'32" | 00:34'04" |
| 7 | 05'26" | 00:39'30" |
| 8 | 05'18" | 00:44'48" |
| 9 | 05'09" | 00:49'57" |
| 10 | 05'01" | 00:54'58" |
| 10.0 | 04'04" | 00:55'00" |
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