4.1 km | 00:30:18 | 07:22/km日期: 2024-01-13 18:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.9
Pace: 07'26" / 07'18" / 07'14" / 07'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 399 / 399 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 403 / 803 |
| 3 | | 01:50'21" (+45'01") | 18 / 821 |
| 4 | | 05'20" | 399 / 1220 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 402 / 1623 |
| 6 | | 02:03'52" (+58'32") | 15 / 1639 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 395 / 2035 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 406 / 2441 |
| 9 | | 01:05'12" (+59'52") | 29 / 2471 |
| 10 | | 05'30" (+00'10") | 394 / 2865 |
| 11 | | 05'39" (+00'19") | 405 / 3270 |
| 12 | | 01:14'58" (+09'38") | 25 / 3296 |
| 13 | | 05'57" (+00'37") | 402 / 3698 |
| 14 | | 05'47" (+00'27") | 402 / 4101 |
| 15 | | 10'44" (+05'24") | 10 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'18" | 00:14'44" |
| 3 | 07'14" | 00:21'58" |
| 4 | 07'43" | 00:29'41" |
| 4.1 | 05'38" | 00:30'19" |
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