HonsLin 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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10.1 km | 00:51:31 | 05:05/km

日期: 2016-03-29 16:16 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'12" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 04'56" / 05'33" /

3月累積里程 : 109.79 km

Brooks Trance 11 累積 : 818.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'56"	00:09'59"
3	05'01"	00:15'00"
4	05'12"	00:20'12"
5	05'07"	00:25'19"
6	05'11"	00:30'30"
7	05'12"	00:35'42"
8	05'08"	00:40'50"
9	05'05"	00:45'55"
10	04'56"	00:50'51"
10.1	05'32"	00:51'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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