5.6 km | 00:34:29 | 06:06/km日期: 2016-05-21 05:27 - 平均心率: 181 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 06'09" / 05'48" / 05'36" / 06'33" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'23") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 320.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'09" | 00:12'02" |
| 3 | 05'48" | 00:17'50" |
| 4 | 05'36" | 00:23'26" |
| 5 | 06'33" | 00:29'59" |
| 5.6 | 06'57" | 00:34'30" |
留言 
