林他口 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
ID 26976

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5.2 km | 00:24:22 | 04:39/km

日期: 2016-05-31 17:31 - 地點: 清大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'08" / 04'33" / 04'27" / 04'35" / 04'34" / 04'30" /

基本訓練
--
測5k,水準以下 QAQ

5月累積里程 : 160.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'33"	00:09'41"
3	04'27"	00:14'08"
4	04'35"	00:18'43"
5	04'34"	00:23'17"
5.2	04'28"	00:24'22"

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