Sandy Lin 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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3.8 km | 00:29:53 | 07:55/km

日期: 2016-06-01 19:22 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'15" / 07'48" / 08'12" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08"

994 / 994

2

07'51"

(14'57")

07'50" (+00'42")

1002 / 1996

3

08'18"

(23'15")

08'14" (+01'06")

1007 / 3004

4

06'38"

(29'53")

08'41" (+01'33")

763 / 3767

悶悶跑

6月累積里程 : 83.66 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 : 799.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Voren, Maius 瑪雅和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安。

2016-06-01 22:48 ·

1 個人推

Sandy Lin 美美，晚安

帥氣明，看你這麼努力，姐怎能一直躲在深山裡，今天有點風，加減跑一下...

蔡大哥，辣妹臨時有事，我也晚下班，時間拖延到，至於精實10K呢??因為沒您的監督，偷懶一下，XD

雅，晚安
我真的不合適夜跑，，只要中午沒午休，晚上腿都千斤萬兩的抬不起@@

品翰大哥，晚安喔

2016-06-01 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'48"	00:15'03"
3	08'12"	00:23'15"
3.8	08'38"	00:29'53"

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