8.2 km | 00:45:00 | 05:29/km日期: 2024-01-16 11:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'34" / 05'16" / 05'14" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 821 / 821 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1821 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2821 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3821 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 641 / 4463 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5463 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6463 |
| 8 | | 05'11" | 798 / 7262 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 927 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.77 km 
Saucony Kinvara 13 白/藍 累積 :
922.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'27" | 00:17'03" |
| 4 | 05'22" | 00:22'25" |
| 5 | 05'25" | 00:27'50" |
| 6 | 05'34" | 00:33'24" |
| 7 | 05'16" | 00:38'40" |
| 8 | 05'14" | 00:43'54" |
| 8.2 | 05'47" | 00:45'00" |
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