3.8 km | 00:23:01 | 06:03/km日期: 2024-01-16 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'16" / 04'56" / 05'17" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+04'28") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.23 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
268.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'56" | 00:10'12" |
| 3 | 05'17" | 00:15'29" |
| 3.8 | 09'24" | 00:23'01" |
1420.8 km | 
15.7 km
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