6.7 km | 01:06:39 | 09:57/km日期: 2024-01-17 18:50 - 地點: 海濱easy - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'50" / 07'07" / 06'03" / 06'34" / 05'54" / 07'23" / 24'14" / 03'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.13 km ![](images/shoe.png)
李寧 赤兔6 Pro 累積 :
507.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'07" | 00:13'57" |
3 | 06'03" | 00:20'00" |
4 | 06'34" | 00:26'34" |
5 | 05'54" | 00:32'28" |
6 | 07'23" | 00:39'51" |
7 | 24'14" | 01:04'05" |
6.7 | -8'-23" | 01:06'39" |