8.7 km | 00:47:59 | 05:29/km日期: 2024-01-18 05:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'38" / 06'00" / 04'55" / 04'30" / 04'52" / 04'50" / 04'27" / 06'45" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'54") | 735 / 8735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.95 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
832.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'00" | 00:13'38" |
| 3 | 04'55" | 00:18'33" |
| 4 | 04'30" | 00:23'03" |
| 5 | 04'52" | 00:27'55" |
| 6 | 04'50" | 00:32'45" |
| 7 | 04'27" | 00:37'12" |
| 8 | 06'45" | 00:43'57" |
| 8.7 | 09'42" | 00:51'06" |
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