6.4 km | 00:41:31 | 06:29/km日期: 2024-01-24 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.3
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'59" / 07'37" / 05'52" / 07'42" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'36") | 7 / 6007 |
| 8 | | 06'24" (+00'39") | 395 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.48 km 
adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 :
655.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 07'37" | 00:25'23" |
| 5 | 05'52" | 00:31'15" |
| 6 | 07'42" | 00:38'57" |
| 6.4 | 06'22" | 00:41'31" |
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