6.7 km | 00:38:29 | 05:43/km日期: 2024-01-18 20:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'38" / 04'56" / 04'35" / 04'56" / 05'11" / 05'18" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+05'08") | 728 / 6728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 04'56" | 00:12'34" |
| 3 | 04'35" | 00:17'09" |
| 4 | 04'56" | 00:22'05" |
| 5 | 05'11" | 00:27'16" |
| 6 | 05'18" | 00:32'34" |
| 6.7 | 13'03" | 00:42'05" |
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