吉普車 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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8.1 km | 01:21:13 | 10:03/km

日期: 2016-06-01 06:12 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 12'01" / 09'50" / 09'52" / 10'39" / 09'50" / 09'24" / 10'13" / 09'10" / 03'07" /

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基本訓練

6月累積里程 : 83.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王昭鑑, Mark Wu 和其他 15 人說推

·

黃俊豪早安！六月第一天，好的開始，加油啦！

2016-06-01 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	09'50"	00:21'51"
3	09'52"	00:31'43"
4	10'39"	00:42'22"
5	09'50"	00:52'12"
6	09'24"	01:01'36"
7	10'13"	01:11'49"
8	09'10"	01:20'59"
8.1	03'07"	01:21'14"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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