6.9 km | 01:15:29 | 10:52/km日期: 2024-01-18 15:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'53" / 11'57" / 11'26" / 11'20" / 09'54" / 11'38" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" | 946 / 6946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'57" | 00:22'50" |
| 3 | 11'26" | 00:34'16" |
| 4 | 11'20" | 00:45'36" |
| 5 | 09'54" | 00:55'30" |
| 6 | 11'38" | 01:07'08" |
| 6.9 | 08'49" | 01:15'29" |
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