5.0 km | 00:23:30 | 04:40/km日期: 2024-01-16 18:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63.9
Pace: 05'04" / 04'40" / 04'37" / 04'31" / 04'25" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'36") | 1003 / 1003 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'42" (+00'15") | 1001 / 2004 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1002 / 3006 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 4007 | 177 / 125 |
| 5 | | 04'27" | 1002 / 5010 | 178 / 125 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 17 / 5027 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.72 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'40" | 00:09'44" |
| 3 | 04'37" | 00:14'21" |
| 4 | 04'31" | 00:18'52" |
| 5 | 04'25" | 00:23'17" |
| 5.0 | 07'49" | 00:23'30" |
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