13.0 km | 01:34:53 | 07:17/km日期: 2016-05-30 20:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2003 Cal - 總步數: 13472 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'09" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 06'28" / 06'37" / 07'02" / 06'58" / 06'49" / 11'08" / 11'20" / 71'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1004 / 1004 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1006 / 2010 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 3012 | 171 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1004 / 4017 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'55" | 1003 / 5020 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1002 / 6023 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'29" (+00'34") | 1005 / 7029 | 158 / 97 |
| 8 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 8029 | 161 / 94 |
| 9 | | 07'03" (+01'08") | 1006 / 9036 | 160 / 88 |
| 10 | | 06'54" (+00'59") | 1008 / 10045 | 162 / 89 |
| 11 | | 07'40" (+01'45") | 1001 / 11046 | 136 / 95 |
| 12 | | 11'01" (+05'06") | 1008 / 12055 | 70 / 128 |
| 13 | | 11'12" (+05'17") | 1005 / 13060 | 78 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'09" | 00:19'41" |
| 4 | 05'59" | 00:25'40" |
| 5 | 05'57" | 00:31'37" |
| 6 | 05'58" | 00:37'35" |
| 7 | 06'28" | 00:44'03" |
| 8 | 06'37" | 00:50'40" |
| 9 | 07'02" | 00:57'42" |
| 10 | 06'58" | 01:04'40" |
| 11 | 06'49" | 01:11'29" |
| 12 | 11'08" | 01:22'37" |
| 13 | 11'20" | 01:33'57" |
| 13.0 | 67'37" | 01:34'53" |
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