柚歌係哇 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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9.2 km | 01:00:05 | 06:31/km

日期: 2024-01-28 16:18 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57.3

Pace: 07'17" / 06'32" / 06'23" / 06'35" / 06'33" / 06'31" / 06'18" / 06'30" / 06'12" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 41.24 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'32"	00:13'49"
3	06'23"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	06'33"	00:33'20"
6	06'31"	00:39'51"
7	06'18"	00:46'09"
8	06'30"	00:52'39"
9	06'12"	00:58'51"
9.2	06'23"	01:00'06"

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