10.1 km | 01:00:09 | 05:59/km日期: 2024-01-25 06:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 68.1
Pace: 05'41" / 05'53" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 07'26" / 05'38" / 05'22" / 05'21" / 06'12" / 14'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.89 km ![](images/shoe.png)
asics novablast 3 累積 :
662.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'53" | 00:11'34" |
3 | 06'03" | 00:17'37" |
4 | 06'02" | 00:23'39" |
5 | 05'49" | 00:29'28" |
6 | 07'26" | 00:36'54" |
7 | 05'38" | 00:42'32" |
8 | 05'22" | 00:47'54" |
9 | 05'21" | 00:53'15" |
10 | 06'12" | 00:59'27" |
10.1 | 13'27" | 01:00'09" |