7.4 km | 00:35:52 | 04:52/km日期: 2024-01-26 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 59.7
Pace: 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'45" / 04'50" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 04'54" | 00:19'54" |
| 5 | 04'49" | 00:24'43" |
| 6 | 04'45" | 00:29'28" |
| 7 | 04'50" | 00:34'18" |
| 7.4 | 04'27" | 00:35'53" |
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