2.3 km | 00:12:44 | 05:38/km日期: 2024-01-25 17:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'02") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.31 km Nike Vaporfly Next% 2鴛鴦配色 累積 :
784.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'27" | 00:11'18" |
2.3 | 05'29" | 00:12'45" |