7.1 km | 00:47:10 | 06:41/km日期: 2024-01-28 16:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'33" / 06'26" / 07'09" / 06'40" / 06'42" / 06'28" / 06'20" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1001 / 2003 | 167 / 90 |
| 3 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 3003 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1001 / 4005 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'22") | 1002 / 5008 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 6009 | 164 / 93 |
| 7 | | 06'23" | 1002 / 7011 | 164 / 95 |
| 8 | | 06'31" (+00'08") | 43 / 7054 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.22 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 07'09" | 00:20'08" |
| 4 | 06'40" | 00:26'48" |
| 5 | 06'42" | 00:33'30" |
| 6 | 06'28" | 00:39'58" |
| 7 | 06'20" | 00:46'18" |
| 7.1 | 15'45" | 00:47'10" |
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