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    He-jih Tsai 台中
    ID 40922
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    He-jih Tsai 
    7.8 km | 01:00:24 | 07:44/km
    日期: 2013-08-15 18:10 - 總爬升: 120 m - 地點: 彰興 - 天氣: 沒下雨 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 07'53" / 06'17" / 11'30" / 06'29" / 07'03" / 09'30" / 07'11" / 05'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'30"  (02'30")
    		12'30" (+07'30")200 / 200
    2
    01'44"  (04'14")
    		08'40" (+03'40")200 / 400
    3
    01'14"  (05'28")
    		06'10" (+01'10")200 / 600
    4
    01'15"  (06'43")
    		06'15" (+01'15")200 / 800
    5
    01'10"  (07'53")
    		05'50" (+00'50")200 / 1000
    展開計圈分析
    6
    01'16"  (09'09")
    		06'20" (+01'20")200 / 1200
    7
    01'14"  (10'23")
    		06'10" (+01'10")200 / 1400
    8
    01'20"  (11'43")
    		06'40" (+01'40")200 / 1599
    9
    01'10"  (12'53")
    		05'50" (+00'50")200 / 1799
    10
    01'16"  (14'09")
    		06'20" (+01'20")200 / 1999
    11
    01'13"  (15'22")
    		06'05" (+01'05")200 / 2199
    12
    01'09"  (16'31")
    		05'45" (+00'45")200 / 2400
    13
    01'17"  (17'48")
    		06'25" (+01'25")200 / 2600
    14
    01'16"  (19'04")
    		06'20" (+01'20")200 / 2800
    15
    01'15"  (20'19")
    		06'15" (+01'15")200 / 3000
    16
    06'09"  (26'28")
    		30'45" (+25'45")200 / 3200
    17
    01'11"  (27'39")
    		05'55" (+00'55")200 / 3400
    18
    01'20"  (28'59")
    		06'40" (+01'40")200 / 3600
    19
    01'15"  (30'14")
    		06'15" (+01'15")200 / 3800
    20
    01'15"  (31'29")
    		06'15" (+01'15")200 / 4000
    21
    01'18"  (32'47")
    		06'30" (+01'30")200 / 4200
    22
    01'20"  (34'07")
    		06'40" (+01'40")200 / 4400
    23
    01'23"  (35'30")
    		06'55" (+01'55")200 / 4600
    24
    01'15"  (36'45")
    		06'15" (+01'15")200 / 4800
    25
    01'20"  (38'05")
    		06'40" (+01'40")200 / 5000
    26
    01'19"  (39'24")
    		06'35" (+01'35")200 / 5200
    27
    01'22"  (40'46")
    		06'50" (+01'50")200 / 5400
    28
    04'13"  (44'59")
    		21'05" (+16'05")200 / 5600
    29
    01'00"  (45'59")
    		05'00"200 / 5800
    30
    01'22"  (47'21")
    		06'50" (+01'50")200 / 6000
    31
    01'16"  (48'37")
    		06'20" (+01'20")200 / 6200
    32
    01'16"  (49'53")
    		06'20" (+01'20")200 / 6400
    33
    01'18"  (51'11")
    		06'30" (+01'30")200 / 6600
    34
    01'17"  (52'28")
    		06'25" (+01'25")200 / 6800
    35
    01'22"  (53'50")
    		06'50" (+01'50")200 / 7000
    36
    01'15"  (55'05")
    		06'15" (+01'15")200 / 7200
    37
    01'20"  (56'25")
    		06'40" (+01'40")200 / 7400
    38
    01'16"  (57'41")
    		06'20" (+01'20")200 / 7600
    39
    02'00"  (59'41")
    		10'00" (+05'00")200 / 7800
    40
    00'28"  (01:00'09")
    		13'37" (+08'37")34 / 7834
    台中
    He-jih Tsai
    好跑
    · 留言

    計時路跑

    被吃四圈

    8月累積里程 : 194.52 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    Min, Jonathan 和其他 27 人說推
    · 留言
    大巨人 這麼便宜也能長跑……
    2013-08-15 21:30 ·
    He-jih Tsai 富X牌，買了沒穿幾次穿起來整體「挫組」，無聊穿來跑看看！比毆死大好奔ˊ_>ˋ
    2013-08-15 22:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    206'17"00:14'10"
    311'30"00:25'40"
    406'29"00:32'09"
    507'03"00:39'12"
    609'30"00:48'42"
    707'11"00:55'53"
    7.805'06"01:00'09"

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