10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2024-01-26 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 80
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'38" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 05'30" | 00:34'08" |
| 7 | 05'28" | 00:39'36" |
| 8 | 05'24" | 00:45'00" |
| 9 | 05'27" | 00:50'27" |
| 10 | 05'16" | 00:55'43" |
| 10.0 | 04'31" | 00:55'45" |
9069.3 km | 
840.9 km
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