10.7 km | 02:37:49 | 14:47/km日期: 2024-01-28 06:56 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87.5
Pace: 15'03" / 15'11" / 10'54" / 11'15" / 12'03" / 14'18" / 13'11" / 13'12" / 13'11" / 15'23" / 16'00" / 12'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.03 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 15'11" | 00:30'14" |
| 3 | 10'54" | 00:41'08" |
| 4 | 11'15" | 00:52'23" |
| 5 | 12'03" | 01:04'26" |
| 6 | 14'18" | 01:18'44" |
| 7 | 13'11" | 01:31'55" |
| 8 | 13'12" | 01:45'07" |
| 9 | 13'11" | 01:58'18" |
| 10 | 15'23" | 02:13'41" |
| 11 | 16'00" | 02:29'41" |
| 10.7 | -24'-24" | 02:37'49" |
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