10.7 km | 02:22:18 | 13:18/km日期: 2024-01-28 14:49 - 平均心率: 67 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.8
Pace: 19'38" / 15'18" / 11'23" / 23'04" / 11'34" / 10'58" / 13'01" / 12'12" / 16'51" / 12'50" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'18" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'51" (+05'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'50" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+01'17") | 697 / 10697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.22 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1475.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'38" | 00:19'38" |
| 2 | 15'18" | 00:34'56" |
| 3 | 11'23" | 00:46'19" |
| 4 | 23'04" | 01:09'23" |
| 5 | 11'34" | 01:20'57" |
| 6 | 10'58" | 01:31'55" |
| 7 | 13'01" | 01:44'56" |
| 8 | 12'12" | 01:57'08" |
| 9 | 16'51" | 02:13'59" |
| 10 | 12'50" | 02:26'49" |
| 10.7 | 13'06" | 02:35'57" |
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