3.3 km | 00:18:24 | 05:29/km日期: 2016-06-05 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 04'55" / 05'39" / 05'24" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+01'00") | 1008 / 2009 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'38") | 1005 / 3015 | 171 / 109 |
| 4 | | 04'42" | 340 / 3355 | 171 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'39" | 00:10'34" |
| 3 | 05'24" | 00:15'58" |
| 3.3 | 06'59" | 00:18'24" |
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