7.0 km | 01:14:52 | 10:40/km日期: 2024-01-23 05:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 11002 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 92.2
Pace: 24'16" / -2'-12" / 11'05" / 10'08" / 10'00" / 10'02" / -5'-23" / 1394'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+01'28") | 1000 / 1000 | 129 / 67 |
| 2 | | 10'38" (+00'40") | 1000 / 2000 | 150 / 62 |
| 3 | | 10'49" (+00'51") | 1000 / 3000 | 144 / 63 |
| 4 | | 10'25" (+00'27") | 1001 / 4002 | 150 / 63 |
| 5 | | 09'58" | 1000 / 5002 | 157 / 63 |
| 6 | | 10'03" (+00'05") | 1000 / 6002 | 159 / 62 |
| 7 | | 11'20" (+01'22") | 1001 / 7003 | 141 / 62 |
| 8 | | 17'26" (+07'28") | 8 / 7012 | 80 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1353.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | -2'-12" | 00:22'04" |
| 3 | 11'05" | 00:33'09" |
| 4 | 10'08" | 00:43'17" |
| 5 | 10'00" | 00:53'17" |
| 6 | 10'02" | 01:03'19" |
| 7 | -5'-23" | 00:57'56" |
| 7.0 | 1297'09" | 01:14'40" |
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