4.3 km | 00:50:39 | 11:54/km日期: 2024-01-22 17:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77.4
Pace: 12'28" / 11'25" / 11'21" / 11'27" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'09") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 11'27" (+00'09") | 1000 / 2000 | 117 / 74 |
| 3 | | 11'18" | 1000 / 3001 | 117 / 75 |
| 4 | | 11'27" (+00'09") | 1001 / 4002 | 114 / 76 |
| 5 | | 15'40" (+04'22") | 250 / 4253 | 104 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'25" | 00:23'53" |
| 3 | 11'21" | 00:35'14" |
| 4 | 11'27" | 00:46'41" |
| 4.3 | 15'38" | 00:50'39" |
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