12.0 km | 01:04:51 | 05:23/km日期: 2016-06-05 05:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1446 Cal - 總步數: 10513 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'20" / 05'05" / 05'12" / 05'51" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 06'31" / 05'15" / 05'16" / 05'09" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 1000 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'04" | 1001 / 2001 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 3004 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1007 / 4011 | 149 / 113 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5012 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 6013 | 166 / 114 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1005 / 7018 | 166 / 114 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1005 / 8024 | 165 / 116 |
| 9 | | 06'31" (+01'27") | 1004 / 9028 | 139 / 110 |
| 10 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 10037 | 165 / 116 |
| 11 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 11039 | 164 / 115 |
| 12 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 12043 | 164 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'05" | 00:10'25" |
| 3 | 05'12" | 00:15'37" |
| 4 | 05'51" | 00:21'28" |
| 5 | 05'19" | 00:26'47" |
| 6 | 05'15" | 00:32'02" |
| 7 | 05'15" | 00:37'17" |
| 8 | 05'15" | 00:42'32" |
| 9 | 06'31" | 00:49'03" |
| 10 | 05'15" | 00:54'18" |
| 11 | 05'16" | 00:59'34" |
| 12 | 05'09" | 01:04'43" |
| 12.0 | 09'15" | 01:04'51" |
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