8.0 km | 00:51:33 | 06:26/km日期: 2024-01-31 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'23" / 06'18" / 05'55" / 06'25" / 06'44" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+02'03") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5 | 05'55" | 00:31'38" |
| 6 | 06'25" | 00:38'03" |
| 7 | 06'44" | 00:44'47" |
| 8 | 06'44" | 00:51'31" |
| 8.0 | 07'38" | 00:51'34" |
展開計圈分析
留言 
