5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km日期: 2024-01-30 19:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'26" / 05'02" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'41") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'11" (+01'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'44" (+00'55") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'40") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'19" (+00'30") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'49" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'05" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'26" | 00:17'36" |
| 4 | 05'02" | 00:22'38" |
| 5 | 04'53" | 00:27'31" |
| 5.0 | 04'03" | 00:27'37" |
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