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![]() 日期: 2016-06-06 05:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 05'40" / 05'05" / 05'01" / 04'49" / 04'48" / 04'58" / 04'46" / 04'44" / 04'50" / 05'04" / 04'13" / 04'43" / 04'10" / 今天是一個亂亂跑的概念,不是平常跑的路線。本來想用5分初頭的速度跑就好了。到竹林山寺後看到前方有跑友,稍微加一點速,用四分尾的速度維持了好一段時間。到文三三井時,身後有腳步聲跟過來。轉頭一看,是常在林口街頭看到在練跑的那個年輕人。於是又開始加速,沒多久就被超過了,追了約400M之後,只見距離愈來愈遠。還好他跑的方向跟我不一樣,不然就更難看了!回來看記錄,已經到4分整的速度,還是被海放.....
6月累積里程 : 302.02 km ![]() GPX 上傳 | 8 years ago
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