Hueihong shih 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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6.1 km | 00:38:11 | 06:17/km

日期: 2016-06-07 19:06 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 06'18" / 06'12" / 06'18" / 06'34" / 06'12" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

996 / 996

2

06'18"

(12'23")

06'16" (+00'10")

1002 / 1998

3

06'18"

(18'41")

06'17" (+00'11")

1002 / 3001

4

06'18"

(24'59")

06'18" (+00'12")

999 / 4000

5

06'34"

(31'33")

06'31" (+00'25")

1005 / 5006

展開計圈分析

6月累積里程 : 71.87 km

Nike Flex Experience RN 4 累積 : 1121.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'18"	00:12'29"
3	06'12"	00:18'41"
4	06'18"	00:24'59"
5	06'34"	00:31'33"
6	06'12"	00:37'45"
6.1	06'14"	00:38'11"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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