14.5 km | 01:21:14 | 05:35/km日期: 2024-01-11 08:06 - 平均心率: 193 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 15996 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'24" / 05'49" / 05'25" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'34" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 198 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2002 | 201 / 90 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1001 / 3004 | 202 / 88 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1002 / 4006 | 200 / 89 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5006 | 201 / 88 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 6008 | 199 / 88 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1003 / 7011 | 197 / 88 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1002 / 8014 | 196 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 1003 / 9017 | 194 / 88 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1002 / 10020 | 196 / 94 |
| 11 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 11020 | 193 / 89 |
| 12 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 12022 | 192 / 89 |
| 13 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 13025 | 190 / 92 |
| 14 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 14028 | 193 / 93 |
| 15 | | 05'32" (+00'09") | 480 / 14509 | 195 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.45 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 05'34" | 00:16'26" |
| 4 | 05'34" | 00:22'00" |
| 5 | 05'35" | 00:27'35" |
| 6 | 05'41" | 00:33'16" |
| 7 | 05'43" | 00:38'59" |
| 8 | 05'24" | 00:44'23" |
| 9 | 05'49" | 00:50'12" |
| 10 | 05'25" | 00:55'37" |
| 11 | 05'39" | 01:01'16" |
| 12 | 05'48" | 01:07'04" |
| 13 | 05'43" | 01:12'47" |
| 14 | 05'34" | 01:18'21" |
| 14.5 | 05'39" | 01:21'14" |
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