6.2 km | 00:37:35 | 06:02/km日期: 2016-06-06 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 11'03" / 06'06" / 06'06" / 06'16" / 06'11" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 11'03" | 00:16'51" |
3 | 06'06" | 00:22'57" |
4 | 06'06" | 00:29'03" |
5 | 06'16" | 00:35'19" |
6 | 06'11" | 00:41'30" |
6.2 | 05'30" | 00:42'45" |