8.0 km | 01:40:43 | 12:34/km日期: 2024-02-02 07:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.9
Pace: 13'02" / 12'31" / 11'56" / 12'17" / 12'21" / 12'33" / 12'54" / 13'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'10" (+01'14") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.36 km 
Adidas adizero Boston 9 m 累積 :
679.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'31" | 00:25'33" |
| 3 | 11'56" | 00:37'29" |
| 4 | 12'17" | 00:49'46" |
| 5 | 12'21" | 01:02'07" |
| 6 | 12'33" | 01:14'40" |
| 7 | 12'54" | 01:27'34" |
| 8 | 13'04" | 01:40'38" |
| 8.0 | 15'17" | 01:40'44" |
留言 
展開計圈分析
