吳坤明 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤明彰化
ID 38290

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10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km

日期: 2013-08-19 08:13 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 04'49" / 05'07" / 05'20" / 05'28" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'38" / 212'57" /

8月累積里程 : 121.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

Justin, 粘玉婷和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'07"	00:09'56"
3	05'20"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
5	05'50"	00:26'34"
6	05'40"	00:32'14"
7	05'42"	00:37'56"
8	05'43"	00:43'39"
9	05'38"	00:49'17"
10.0	05'35"	00:55'02"

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成績 : 03:46:01

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