9.8 km | 01:53:38 | 11:38/km日期: 2024-02-03 10:34 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 85
Pace: 15'26" / 12'16" / 09'31" / 08'38" / 10'47" / 08'08" / 08'28" / 08'33" / 16'22" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+07'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'21" (+08'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'14" (+12'06") | 765 / 9765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 12'16" | 00:27'42" |
| 3 | 09'31" | 00:37'13" |
| 4 | 08'38" | 00:45'51" |
| 5 | 10'47" | 00:56'38" |
| 6 | 08'08" | 01:04'46" |
| 7 | 08'28" | 01:13'14" |
| 8 | 08'33" | 01:21'47" |
| 9 | 16'22" | 01:38'09" |
| 9.8 | 20'13" | 01:53'38" |
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