郭文全 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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12.4 km | 01:07:18 | 05:26/km

日期: 2016-06-07 05:11 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'14" / 05'20" / 05'32" / 05'04" / 05'28" / 05'24" / 05'04" / 05'28" / 05'24" / 05'41" /

跑不動阿~~

6月累積里程 : 238.71 km

正皮ㄟ被扎會痛型累積 : 6831.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

larrywengtw, 張元韋和其他 39 人說推

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觀看另 3 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-06-07 07:55 ·

1 個人推

hsiang花蓮綠蠵龜文全~早安。

2016-06-07 08:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	05'14"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	05'32"	00:33'20"
7	05'04"	00:38'24"
8	05'28"	00:43'52"
9	05'24"	00:49'16"
10	05'04"	00:54'20"
11	05'28"	00:59'48"
12	05'24"	01:05'12"
12.4	05'40"	01:07'18"

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