6.0 km | 00:32:17 | 05:21/km日期: 2024-02-07 15:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'55" / 05'05" / 05'24" / 05'47" / 05'27" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.80 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1991.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'05" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'47" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 6 | 04'35" | 00:32'13" |
| 6.0 | 04'22" | 00:32'18" |
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