11.0 km | 01:25:05 | 07:42/km日期: 2024-02-06 18:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'36" / 06'57" / 07'50" / 06'47" / 06'28" / 12'45" / 07'40" / 06'13" / 08'02" / 06'26" / 05'16" / 02'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
305.89 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5530.7 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'57" | 00:17'33" |
| 3 | 07'50" | 00:25'23" |
| 4 | 06'47" | 00:32'10" |
| 5 | 06'28" | 00:38'38" |
| 6 | 12'45" | 00:51'23" |
| 7 | 07'40" | 00:59'03" |
| 8 | 06'13" | 01:05'16" |
| 9 | 08'02" | 01:13'18" |
| 10 | 06'26" | 01:19'44" |
| 11 | 05'16" | 01:25'00" |
| 11.0 | 01'59" | 01:25'05" |
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