5.1 km | 00:32:09 | 06:15/km日期: 2024-02-05 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88
Pace: 06'19" / 06'38" / 06'33" / 06'08" / 05'29" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 416 / 416 |
| 2 | | 06'18" (+01'26") | 135 / 551 |
| 3 | | 09'56" (+05'04") | 90 / 642 |
| 4 | | 05'43" (+00'51") | 481 / 1124 |
| 5 | | 10'11" (+05'19") | 98 / 1223 |
| 6 | | 05'44" (+00'52") | 520 / 1743 |
| 7 | | 09'25" (+04'33") | 108 / 1852 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 526 / 2379 |
| 9 | | 13'31" (+08'39") | 74 / 2453 |
| 10 | | 06'05" (+01'13") | 493 / 2947 |
| 11 | | 08'57" (+04'05") | 113 / 3060 |
| 12 | | 05'33" (+00'41") | 541 / 3601 |
| 13 | | 09'15" (+04'23") | 108 / 3710 |
| 14 | | 05'32" (+00'40") | 543 / 4253 |
| 15 | | 07'55" (+03'03") | 127 / 4381 |
| 16 | | 04'52" | 629 / 5010 |
| 17 | | 08'02" (+03'10") | 125 / 5136 |
| 18 | | 02'04" | 4 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'38" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'08" | 00:25'38" |
| 5 | 05'29" | 00:31'07" |
| 5.1 | 07'34" | 00:32'11" |
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