鄭全慶 2024/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭全慶高雄
ID 306902

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6.0 km | 01:47:25 | 17:49/km

日期: 2024-02-06 17:48 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4

Pace: 21'12" / 12'11" / 34'28" / 315'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'21"

(15'21")

15'21" (+03'22")

1000 / 1000

2

18'02"

(33'23")

18'02" (+06'03")

1000 / 2000

3

32'42"

(01:06'05")

32'42" (+20'43")

1000 / 3000

4

17'03"

(01:23'09")

17'03" (+05'04")

1000 / 4000

5

11'59"

(01:35'08")

11'59"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 550.04 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

我, 鄭清文和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'12"	00:21'12"
2	12'11"	00:33'23"
3	34'28"	01:07'51"
6.0	02'23"	01:15'06"

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