9.1 km | 00:57:40 | 06:21/km日期: 2016-06-07 18:10 - 地點: 草屯 - 平均心率: 92 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 9787 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 06'09" / 06'12" / 06'54" / 06'12" / 06'13" / 06'38" / 05'46" / 06'49" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1005 / 1005 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1006 / 2011 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 3013 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'56" (+01'09") | 1003 / 4017 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'26") | 1002 / 5019 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1009 / 6029 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'36" (+00'49") | 1001 / 7030 | 166 / 91 |
| 8 | | 05'47" | 1004 / 8035 | 170 / 101 |
| 9 | | 06'54" (+01'07") | 1003 / 9039 | 167 / 86 |
| 10 | | 08'36" (+02'49") | 58 / 9097 | 152 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.18 km 
黑+黃夾腳拖 累積 :
679.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'09" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'54" | 00:25'12" |
| 5 | 06'12" | 00:31'24" |
| 6 | 06'13" | 00:37'37" |
| 7 | 06'38" | 00:44'15" |
| 8 | 05'46" | 00:50'01" |
| 9 | 06'49" | 00:56'50" |
| 9.1 | 14'20" | 00:57'40" |
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